Einleitung
Bewusstsein & Bildung
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Können Sie sich eine Schule vorstellen, in der es keine Angst, keinen
Stress und keine Gewalt gibt? Eine Schule, in der die Lehrer sich am Abend
erfrischt und erfüllt fühlen? Eine Schule, in der die Schüler sich am
Freitag beklagen, dass der nächste Schultag erst wieder am Montag ist?
Eine Schule, in der Kreativität und Intelligenz systematisch entwickelt
werden, in der Harmonie und Leistungserfolge der gesamten
Schulgemeinschaft ganz normale Bestandteile des Schulalltags sind. Eine
Schule, deren Erziehung und Ausbildung es wirklich schafft, die
Schülerinnen und Schüler zu einem erfolgreichen, erfüllten und glücklichen
Leben ohne Fehler und Frustrationen zu verhelfen? Solche Schulen gibt es! Ein neuer Bildungsansatz Diese Schulen setzen dort an, wo keine andere Schule bisher angesetzt hat: bei der Entfaltung der Kreativität, Intelligenz und Lernfähigkeit der Schüler - der Entfaltung ihres Bewusstseinspotentials. Wissensvermittlung umfasst drei Aspekte: den Lernenden, den Lernvorgang und den Lehrstoff. Heute werden Wissensinhalte und Wissensvermittlung ständig weiterentwickelt, der wichtigste Aspekt, die Entwicklung des Lernenden selbst, wird jedoch vernachlässigt. Die Bewusstseins-basierte Erziehung und Bildung setzt bei diesem bisher zu wenig beachteten Aspekt der Erziehung an: dem Lernenden und seinem inneren Potential. Neurophysiologische Forschungen zeigen immer deutlicher, dass unser gegenwärtiges Erziehungs- und Bildungssystem die Gehirnphysiologie nur einseitig entwickelt. Durch die Konzentration auf einzelne Fachgebiete, wie Sprachen, Mathematik oder Naturwissenschaften, werden nur spezifische Bereiche des Gehirns trainiert. Eine ganzheitliche, integrierte Hirnfunktion wird dadurch nicht gefördert. Die Folgen sind immer stärker werdende Defizite der Lernenden in vielen Bereichen des Denkens und Verhaltens. Stütz- und Sondermaßnahmen vermögen diese Defizite immer weniger aufzufangen. Bereits vor 30 Jahren haben Schulen weltweit begonnen, die Problematik des heutigen Bildungssystems mit Bewusstseins-basierter Erziehung und Bildung aufzufangen. Die Resultate sind bemerkenswert: Die Schüler erfahren ein ganzheitliches Wachstum aller Aspekte ihres Lebens, einschließlich einer signifikanten Verbesserung ihrer schulischen Leistungen. Ganzheitliche Entwicklung des Gehirns durch Bewusstseins-basierte Erziehung und Bildung Die Bewusstseins-basierte Erziehung setzt beim Lernenden an und entwickelt das Bewusstsein des Schülers durch die direkte Erfahrung ruhevoller und ganzheitlicher Ebenen seines eigenen Bewusstseins bis hin zur selbstrückbezüglichen, reinen, unbegrenzten, transzendentalen Ebene seines Bewusstseins (- dem stillen Grundzustand des Denkens). Dies wird einfach und leicht erreicht durch die von Maharishi Mahesh Yogi begründete Technik der Transzendentalen Meditation (TM-Technik). Die Erfahrung ruhevoller Wachheit während der Ausübung der TM-Technik führt zu einer integrierten, ganzheitlichen Funktionsweise des Gehirns. Latente Gehirnreserven werden belebt. Eine höhere Kohärenz der Gehirnfunktionen und verbesserte Zusammenarbeit zwischen den verschiedenen Bereichen des Gehirns stellt sich ein. Die Technik der Transzendentalen Meditation, die Basistechnologie der Bewusstseins-basierten Erziehung und Bildung Die Technik der Transzendentalen Meditation entstammt der Jahrtausende-alten Tradition des Yoga, einem Teil der Vedischen Wissenschaft. Sie wird seit 50 Jahren weltweit von Maharishi Mahesh Yogi gelehrt. TM ist ein einfacher, natürlicher, müheloser Vorgang, der zur Erfahrung ruhevoller Wachheit führt. Wenige Minuten reichen aus, das Nervensystem zu erfrischen, zu integrieren und optimal für das Lernen vorzubereiten. Die Schüler nehmen nun neue Lerninhalte viel leichter, spielerischer, freudiger und motivierter auf. Wissenschaftliche Bestätigung Mehr als 600 wissenschaftliche Studien, die in den letzten 40 Jahren an 250 Universitäten und Forschungsinstituten durchgeführt wurden, dokumentieren die positiven Wirkungen der Technik der Transzendentalen Meditation und zeigen den großen Nutzen Bewusstseins-basierter Erziehung und Bildung, wie Wachstum der Intelligenz, Zunahme von Kreativität, bessere schulische Leistungen, verminderter Drogenkonsum, höhere Selbstachtung, Rückgang von Angst, mehr Selbstverwirklichung, erhöhte soziale Kompetenz und vermindertes Auftreten von Burn-out Symptomen. Nutzen für die Schüler • Besseres Gedächtnis, bessere Lernfähigkeit • Zunahme von Intelligenz und Kreativität • Gesteigerte Wahrnehmungsfähigkeit • Zunahme der Gehirnwellenkohärenz • Niedrigerer Stresshormon-Spiegel • Grössere emotionale Stabilität, weniger Angst • Verbessertes Selbstwertgefühl • Abnahme von Aggression und Depression • Verbessertes Sozialverhalten Nutzen für die Lehrer • Deutliche Verbesserung der Grundbefindlichkeit • Weniger Burnout Symptome, grössere Stressresistenz • Verbesserte Gesundheit • Mehr Freude im Beruf (grössere Arbeitszufriedenheit), mehr Selbstverwirklichung Nutzen für die Schule • Stressfreies Klima in der Schule • Mehr Rücksichtnahme und Toleranz • Deutlich reduzierte Gewaltbereitschaft und Suchtgefahr • Lernbereitere, wachere und motiviertere Schüler Fallbeispiel: Die Nataki Talibah-Schule in Detroit/USA An der Nataki Talibah-Schule in Detroit üben 100 Schülerinnen und Schüler im Alter zwischen 10 und 14 Jahren gemeinsam die Stress-reduzierende Technik der Transzendentalen Meditation zweimal täglich im Sportsaal der Schule aus. Über 40 Lehrer und Verwaltungspersonal sowie ein Teil der Eltern haben die TM-Technik ebenfalls erlernt. Eine Studie, die kürzlich an der Universität von Michigan durchgeführt wurde, zeigt, dass die meditierenden Kinder fröhlicher sind, ein höheres Selbstwertgefühl haben, besser mit den Schulkameraden auskommen und Stress-Situationen besser handhaben können. Die Ergebnisse sind so bemerkenswert, dass sich die Universität entschieden hat, die Studie fortzusetzen. Die Finanzierung des Projekts und der wissenschaftlichen Begleituntersuchung kommt vom Daimler Chrysler Fonds, der General Motors Stiftung und von wohlhabenden Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens. Erfahrungsberichte „TM hat mir sehr in der Schule geholfen und auch dazu beigetragen, dass ich mit meinem Leben besser klar komme. Ich war früher regelmässig frustriert und hatte viel Ärger in mir. Aber die Meditation entspannt mich und ich fühle kaum noch Frust. Meine Noten sind auch besser geworden.“ (D.R., Schüler, 8. Klasse) „Meine Tochter konnte sich immer schlecht konzentrieren und kam gewöhnlich während der Hausarbeiten sehr häufig aus ihrem Zimmer, um Gespräche zu führen oder etwas zum trinken zu holen. Heute verschwindet sie für die Hausarbeiten in ihrem Zimmer, arbeitet konzentriert und ruhig vor sich hin und kommt selten heraus, bevor sie fertig ist.“ (D.M., Mutter) „Ich bin seit fünf Jahren als Lehrerin tätig. Hier in der Schule herrscht die entspannteste Atmosphäre, die ich bisher in einer Schule erlebt habe. Etwas, das jeden so fröhlich macht, sollte in jeder Schule Anwendung finden.“ (D. L-J., Lehrerin) |
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